vordruck apfel

Ausmalbilder Apfel, Vordruck Apfel Schablonen zum Ausdrucken

Was sind die Vorteile von Apfel?
Verbesserung der neurologischen Gesundheit
Demenz vorbeugen
Reduzierung des Schlaganfallrisikos
Senkung des schlechten Cholesterinspiegels
Reduzierung des Diabetesrisikos
Abwehr von Brustkrebs
Fettleibigkeit

Vorteile von Apfel
Äpfel verdienen es, als “Nährstoffkraftwerke” bezeichnet zu werden. Sie enthalten die folgenden wichtigen Nährstoffe. Vitamin C – ein starkes natürliches Antioxidans, das in der Lage ist, einen Teil der Schäden durch freie Radikale zu blockieren und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionserreger zu erhöhen.
B-Komplex-Vitamine (Riboflavin, Thiamin und Vitamin B-6) – diese Vitamine sind der Schlüssel zur Erhaltung der roten Blutkörperchen und des Nervensystems bei guter Gesundheit.
Ballaststoffe – der britische National Health Service sagt, dass eine ballaststoffreiche Ernährung dazu beitragen kann, die Entwicklung bestimmter Krankheiten zu verhindern und zu verhindern, dass die Menge an schlechtem Cholesterin in Ihrem Blut steigt. Phytonährstoffe – Äpfel sind reich an polyphenolischen Verbindungen. Diese Phytonährstoffe helfen, den Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen. Mineralien wie Kalzium, Kalium und Phosphor.